Montanhismo/Escalada

A calma que envolve a prática de montanhismo, o ambiente em que se pratica e a parte técnica são elementos preciosos para captar a atenção das pessoas.

O que mais fascina os praticantes da modalidade é o facto de ser um jogo mental e corporal em que se explora e supera constantemente os próprios limites. É o ardente desejo de ir mais longe, de subir mais alto.

É um teste às capacidades individuais de cada um, com a garantia de máxima segurança.

Actividades de montanhismo

• Manobras com cordas



• Paralelas



• Preguiça



• Funicular



• Ventral



• Teleférico



• Rappel



• Slide




• Marcha de montanha



• Bivaque



• Escalada



• Sobrevivência

Características

• Percurso realizado na Serra da Freita ou outros locais



• Percurso adaptado ao nível técnico dos participantes



• Percurso acompanhado e auxiliado por monitores

Está incluído

• Equipamento necessário às actividades



• Enquadramento técnico (monitor)



• Regras de segurança



• Mosquetões, arnês, distensores, capacete, luvas e cordas



• Lanche



• Seguro de acidentes pessoais



• Seguro de responsabilidade civil

O que deve trazer:

• roupa desportiva



• calçado adequado à prática desportiva